บันทึกพิชิตมะเร็ง

เค้าให้คีโมกันยังไง

ตอนที่ 4 : เค้าให้คีโมกันยังไง ?

นั่นสิ ! ตอนแรกที่รู้ว่าต้องทำคีโม คิดไม่ออกเลยว่ามันคืออะไร รู้แค่ว่า หนึ่ง..เราต้องหัวล้าน สอง..เราต้องหน้าซีด ไร้คิ้ว (ซึ่งถ้า ผญ ไม่แต่งหน้า มันก็ซีดไม่ต่างกัน) สาม…เราจะดูไม่มีแรง สี่…เราจะอาเจียน โอ๊กอ๊าก เดี๋ยวๆๆ นั่นมันในหนัง ในละคร เอาจริงๆ ยังไม่เคยเห็นหรือรู้จักมนุษย์คีโมตัวเป็นๆ รู้แต่แม่ง โดนสื่อฝังหัวมาแต่เด็กว่า ภาพลักษณ์มันแย่มาก !…

ทุกการเลือกคือการแลก

ตอนที่ 1 ทุกทางเลือก…คือการแลก

ณ ตอนนั้น เรากำลังสนุกสุดเหวี่ยงกับการใช้ชีวิต เราเป็นนักเรียน ป.โท อยู่ที่ประเทศอังกฤษ เที่ยวหนัก ทำงานหนัก ใช้ชีวิตหนัก นอนวันละแค่ 4-5 ชั่วโมง การเรียนไม่เคยตก A เกือบทุกวิชา การเงินไม่เคยพร่องเพราะทำงานร้านอาหาร 2 ร้าน เรื่องเที่ยวไม่เคยพลาด ไปเรียน 9 เดือน เหยียบมาแล้ว 10…

กว่าจะเจอโรคร้าย

ตอนที่ 2 : กว่าจะเจอโรคร้าย

หลังจากแลนดิ้งลงเครื่องปุ๊ป วันรุ่งขึ้นก็ไปหาหมอที่ รพ เอกชนที่หนึ่ง เพราะเป็น รพ แถวบ้านที่เคยแอดมิดตอนเด็กๆ ในใจคิดว่าหอบหืดกำเริบแน่ๆ เนื่องจากตอนนอนจะมีเสียงลมหายใจหวีดๆ และเราก็เคยจับหืดตอนเด็กๆ แต่ก็หายไปนานมากละนะตั้งแต่ 10 ขวบ แต่เอาเถอะอาการหอบหืดแบบนี้ เดี๋ยวพ่นยาแป๊ปๆ ก็ลัลลาได้แล้ว ชิวมากจ้า สบ๊ายย คุ้นเคยกันมาดี หลังจากหมอซักประวัติเราแล้ว ก็ไม่พูดอะไรมาก บอกแค่ว่า “X ray ปอดให้หมอหน่อยนะครับ”…

ใครว่าเงินซื้อเวลาไม่ได้

ตอนที่ 3 :ใครว่าเงินซื้อเวลาไม่ได้

พอเราย้ายไป รพ. เอกชนใหญ่ปุ๊ป คุณหมอก็จับเราตรวจทุกอย่างละเอียดมาก X-ray เพิ่มทุกประเภท เจาะเลือดทุกตัวแม้แต่ HIV ในใจคิดว่า กรูไปติดเชื้อตอนไหนวะ อยู่อังกฤษนี่โสดสนิท และถ้าติดเชื้อกลับมา นี่คงไม่ได้ตายด้วยโรคแน่ๆ แต่คงตายด้วยตีนป๊าก่อน หลังจากนั้นหมอก็ขอ นัดทำ CT SCAN ส่องกล้อง ทำ Biobsy (สุ่มตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ) ทุกอย่างทำภายใน 3…

เกร็ดความรู้

มะเร็งคลายเครียด

9 เทคนิค คลายเครียด ทันใจ

หลายคนยิ่งมีเรื่องทุกข์ใจ ก็ยิ่งมีความเครียดตามมา จะแก้ก็ไม่รู้จะแก้ยังไง เพราะคิดไปคิดมาก็มีแต่ปัญหารุมเร้าคิดไม่ตก และสะสมเรื่อยๆจนเป็นความเครียดไม่รู้ตัว นอกจากจะกระทบหน้าที่การงาน ทำให้ขาดสมาธิแล้ว ก็ยังมีผลต่อสุขภาพของเราด้วย วันนี้เรามีเทคนิคคลายเครียดแบบทันใจมาฝากค่ะ   ลมหายใจ ความเครียดมีผลโดยตรงต่อระบบการหายใจ ในขณะที่เราเครียดหรือกังวล เราจะหายใจถี่ๆและหายใจเร็ว ยิ่งทำให้เรายิ่งเหนื่อย ลองสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยออกช้าๆ ซัก 5 ครั้งโดยหายใจเข้าแต่ละครั้งให้นับ 1 ถึง 5 หายใจออกก็นับ…

%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%892

ความทรงจำที่ไม่ตาย

“ไผ่” หนุ่มน้อยวัย 18 ปี เช้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลด้วยมะเร็งเม็ดเลือดขาว (CML) ไผ่กำลังเรียน ปวช. แต่ต้องหยุดเรียนเพราะมาเข้าคอร์สคีโม ไผ่มีนิสัยร่าเริง ช่างพูด พักอยู่หอผู้ป่วยสามัญ จะมีญาติมาเยี่ยมเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ เมื่อทีมผู้ดูแลรักษาไผ่ ทั้งหมอ พยาบาล นักสังคมสงเคราะห์ ทราบอาการจากหมอว่า ไผ่ไม่ตอบสนองต่อยาและอยู่ในช่วงภาวะสุดท้ายของชีวิต ทีมงานจึงจัดประชุมกันเพื่อวางแผนบอกความจริงแก่ญาติและไผ่  มีหลายคนที่แสดงความเห็นว่า ไม่ควรจะบอกไผ่ เพราะไผ่อายุยังน้อย อาจทำใจยอมรับเรื่องความตายไม่ได้…

%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%ae%e0%b8%b4%e0%b8%95

คำถามสุดฮิตที่หมอมะเร็งอยากบอก

สืบเนื่องจากงาน Miracle is all around ปาฎิหาริย์เปลี่ยนมะเร็งให้เป็นสุข เมื่อวันที่ 11 กันยายน ที่พารากอน คุณหมอได้ตอบข้อข้องใจแก่ผู้ป่วยมะเร็งและญาติหลายอย่าง เบลล์จึงสรุปเป็นบทความสั้นๆมาแชร์เป็นข้อๆให้อ่านกันค่ะ ปล.นี่เป็นเพียงความเห็นของคุณหมอทั้งสี่ท่านในงานนะคะ เป็นมะเร็งกินเนื้อสัตว์ได้หรือไม่ ? หมอตอบ : ควรกินอาหารที่สุกสะอาด อาหารที่เป็นประโยชน์กับสุขภาพ โปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะช่วงการรักษาเราควรกินโปรตีนเยอะๆ เพื่อให้โปรตีนไปสร้างเม็ดเลือดต่างๆ ให้ทันกับการให้ยาและมีแผนการรักษาที่ราบรื่น  คุณหมอเกรงว่าถ้าเม็ดเลือดขาวของคนไข้น้อย…

ๅ

10 ข้อห้ามการเยี่ยมผู้ป่วยมะเร็งที่คุณควรรู้

ก่อนไปเยี่ยมผู้ป่วยมะเร็งคุณควรเช็คให้แน่ใจก่อนว่า วันนั้นผู้ป่วยมีสภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถต้อนรับแขกได้ ไม่เหนื่อยหรือเพลียจนเกินไป เอาจริงๆชีวิตมนุษย์คีโมสองชั่วโมงนี้ดี แต่อีกสามชั่วโมงหน้าอาจจะแย่ก็ได้ การที่นัดกันล่วงหน้าเป็นอาทิตย์ แต่พอวันจริงอาจต้องถูกยกเลิกเพราะร่างกายไม่พร้อม นี่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับมนุษย์คีโมมาก คนเยี่ยมโปรดเข้าใจนะจ๊ะ และก่อนไปเยี่ยมคุณก็ควรรู้ข้อห้ามบางอย่างในการเยี่ยมผู้ป่วยด้วย เพื่อที่จะได้สบายใจทั้งคนเยี่ยมและคนถูกเยี่ยม ถ้าคุณเป็นหวัด ไอ หรือโรคติดต่อทางเดินหายใจ อย่ามาเยี่ยมผู้ป่วยเด็ดขาด เพราะคุณอาจทำให้ผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำอยู่แล้วติดได้ ยิ่งถ้ามนุษย์คีโมเป็นหวัด ในช่วงเม็ดเลือดขาวตก ร่างกายมีแต่ทรุดกับโทรม เผลอๆให้ยารอบต่อไปไม่ได้อีก อย่านำเรื่องทุกข์ใจไปเพิ่มให้ผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่คนอื่นพูดถึงผู้ป่วยในทางไม่ดี หรือ…

วิธีดับร้อนสำหรับมนุษย์คีโม

7 วิธีดับร้อนสำหรับมนุษย์คีโม

มนุษย์คีโมทุกคนจะรู้ดีว่ายาที่ดริฟเข้าเส้นไปนั้น จะทำให้ตัวเองรู้สึกร้อนวูบวาบ ไม่ใช่เป็นอาการร้อนในแบบที่เคยเป็นมา ไม่ใช่ร้อนเพราะอากาศมันร้อน ไม่ใช่ตัวร้อนเพราะมีไข้ แต่มันรู้สึกอึดอัดและร้อนจริงๆ ซึ่งนั่นก็เป็นเอฟเฟกหนึ่งของยา การที่เรารู้สึกร้อนวูบวาบ บางครั้ง นั่นแสดงว่ายากำลังทำงานดีอยู่ ไม่ต้องตกใจหรือกังวลไปนะ เพราะมันเกิดไม่กี่วันแล้วก็จะหายไป ดื่มน้ำเยอะๆดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่มากได้ ประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อที่จะระบายอุณภูมิข้างในตัวเราด้วย เทคนิคส่วนตัวของเบลล์ช่วงนั้นคือ ดื่มน้ำที่มีฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเก็กฮวย น้ำหล่อฮั้งก้วย น้ำมังคุด  น้ำใบบัวบก…

5เทคนิคกระตุ้นต่อมอยากอาหาร

5 เทคนิคกระตุ้มต่อมอยากอาหาร

มนุษย์คีโมใครเจอปัญหานี้ยกมือขึ้น! กินอะไรไม่ลง ไม่อยากกินอะไร น้ำลายขม รสชาติเปลี่ยน เหม็นอาหาร เบื่ออาหาร ทั้งที่แต่ก่อนสายแข็ง บุฟเฟ่ต์ไม่อั้นจัดเต็มตลอด แต่พอเจอยาคีโมกะเพาะและปากดันอู้งาน ! อย่าไปยอมให้ความรู้สึกเหล่านั้น มาทำให้ความสุขในการกินหายไปนะคะ เราต้องกินสู้มันค่ะ กินเป็นหน้าที่! ไม่ใช่กินตามใจฉัน กินสิบได้หนึ่งก็ยังดี เพื่อที่จะฟิตให้ร่างกายสู้กับโรคได้ อาหารทุกชนิดควรสุกสะอาด หมักดองของดิบนี่ควรงดก่อนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ======================================================= ลองมาแชร์เทคนิคกระตุ้นต่อมอยากอาหารกันนะคะ 1.เปิด IG…

ข้อคิดกำลังใจ

มะเร็งคลายเครียด

9 เทคนิค คลายเครียด ทันใจ

หลายคนยิ่งมีเรื่องทุกข์ใจ ก็ยิ่งมีความเครียดตามมา จะแก้ก็ไม่รู้จะแก้ยังไง เพราะคิดไปคิดมาก็มีแต่ปัญหารุมเร้าคิดไม่ตก และสะสมเรื่อยๆจนเป็นความเครียดไม่รู้ตัว นอกจากจะกระทบหน้าที่การงาน ทำให้ขาดสมาธิแล้ว ก็ยังมีผลต่อสุขภาพของเราด้วย วันนี้เรามีเทคนิคคลายเครียดแบบทันใจมาฝากค่ะ   ลมหายใจ ความเครียดมีผลโดยตรงต่อระบบการหายใจ ในขณะที่เราเครียดหรือกังวล เราจะหายใจถี่ๆและหายใจเร็ว ยิ่งทำให้เรายิ่งเหนื่อย ลองสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยออกช้าๆ ซัก 5 ครั้งโดยหายใจเข้าแต่ละครั้งให้นับ 1 ถึง 5 หายใจออกก็นับ…

%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%892

ความทรงจำที่ไม่ตาย

“ไผ่” หนุ่มน้อยวัย 18 ปี เช้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลด้วยมะเร็งเม็ดเลือดขาว (CML) ไผ่กำลังเรียน ปวช. แต่ต้องหยุดเรียนเพราะมาเข้าคอร์สคีโม ไผ่มีนิสัยร่าเริง ช่างพูด พักอยู่หอผู้ป่วยสามัญ จะมีญาติมาเยี่ยมเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ เมื่อทีมผู้ดูแลรักษาไผ่ ทั้งหมอ พยาบาล นักสังคมสงเคราะห์ ทราบอาการจากหมอว่า ไผ่ไม่ตอบสนองต่อยาและอยู่ในช่วงภาวะสุดท้ายของชีวิต ทีมงานจึงจัดประชุมกันเพื่อวางแผนบอกความจริงแก่ญาติและไผ่  มีหลายคนที่แสดงความเห็นว่า ไม่ควรจะบอกไผ่ เพราะไผ่อายุยังน้อย อาจทำใจยอมรับเรื่องความตายไม่ได้…

8 วิธีให้กำลังใจผู้ป่วย

8 วิธีให้กำลังใจผู้ป่วยนอกจากคำว่า “สู้ๆ”

บางทีคนฟังก็เบื่อคำว่า “สู้ๆ” คนที่อยากให้กำลังใจก็ไม่รู้ว่าจะใช้คำไหนดี มาวันนี้เบลล์เลยขอนำเสนอประโยคเด็ดๆที่ทำให้คนฟังรู้สึกดีกันค่ะ เราเข้าใจแกนะ      บางทีอาจปล่อยให้ผู้ป่วยระบายความในใจมาให้หมดก่อน รับฟังจนกว่าฝั่งตรงข้ามจะรู้สึกสงบ ผู้ป่วยบางคนไม่ได้ต้องการคำพูดปลอบโยนอะไรมากนัก  ขอแค่มีคนเข้าใจกันก็พอ มาๆๆกอดที แกยังมีเราอยู่นะ การกอดคือการแสดงออกความรัก การถ่ายทอดความรู้สึกที่ทำให้รู้ว่า ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ผู้ป่วยยังมีคนนี้อยู่ข้างๆนะ เป็นการเติมพลังอย่างหนึ่งที่ทำให้คนป่วยรู้สึกดีจริงๆแม้ว่าตอนกอดจะไม่ได้พูดอะไรมากก็ตาม หรือพูดแค่คำว่า โอ๋ๆมาๆกอดๆหนึ่งที นี่ก็รู้สึกดีได้แล้ว แม้ว่าจะไม่ได้สัมผัสตัวกันเลยก็ตาม เป็นได้ก็หายได้แก มีคนหายเยอะแยะ…

เรื่องสุขภาพ

มะเร็งคลายเครียด

9 เทคนิค คลายเครียด ทันใจ

หลายคนยิ่งมีเรื่องทุกข์ใจ ก็ยิ่งมีความเครียดตามมา จะแก้ก็ไม่รู้จะแก้ยังไง เพราะคิดไปคิดมาก็มีแต่ปัญหารุมเร้าคิดไม่ตก และสะสมเรื่อยๆจนเป็นความเครียดไม่รู้ตัว นอกจากจะกระทบหน้าที่การงาน ทำให้ขาดสมาธิแล้ว ก็ยังมีผลต่อสุขภาพของเราด้วย วันนี้เรามีเทคนิคคลายเครียดแบบทันใจมาฝากค่ะ   ลมหายใจ ความเครียดมีผลโดยตรงต่อระบบการหายใจ ในขณะที่เราเครียดหรือกังวล เราจะหายใจถี่ๆและหายใจเร็ว ยิ่งทำให้เรายิ่งเหนื่อย ลองสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยออกช้าๆ ซัก 5 ครั้งโดยหายใจเข้าแต่ละครั้งให้นับ 1 ถึง 5 หายใจออกก็นับ…

โรคที่มากับหน้าฝน

เตือนภัย! 5 โรคที่มากับหน้าฝน

1. โรคติดต่อทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะเป็น ปอดอักเสบ , ไข้หวัดใหญ่ , ไข้หวัด, คออักเสบ ใครที่ต้องอยู่ที่ชุมชน นั่ง BTS หรือ ใต้ดินบ่อยๆ ก็อย่าลืมพก Mask สกัดเชื้อโรคกันด้วยนะ ส่วนคนที่ไม่สบายก็ยิ่งควรใส่ Mask ปิด เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังคนอื่นๆด้วย   โรคติดเชื้อที่ผ่านทางบาดแผล เช่น…

พฤติกรรมเสี่ยงเรียกมะเร็ง

พฤติกรรมเสี่ยงเรียกมะเร็ง

เฮ้ย! เมิงเป็นได้ไงวะ ? เดี๋ยวนี้อายุน้อยก็เป็นมะเร็งแล้วหรอ ? เอาจริงๆ ก็ไม่รู้วะ ว่าเกิดจากอะไร ถามหมอดูก็บอกว่าเป็นจากกรรมเก่า ถามหมอกูก็บอกว่าไม่มีสาเหตุแน่ชัด จะโทษอากงม่าว่าเป็นพันธุกรรมมันก็ไม่ใช่ (เพราะมะเร็งต่อมน้ำเหลืองไม่ได้เป็นมรดกถึงลูกหลาน) จะว่าไปแค่นี้กงม่าก็ให้มาเยอะมากแล้ว ทั้งตัวเตี้ย อกแบน ตาตี่ ผิวแห้ง ถ้ามีมากกว่านี้อีกก็คงเป็นหลานรักสุดๆ จะโทษเจ้ากรรมนายเวร ก็ไม่รู้ว่ามาทวงจากชาติไหน แล้วชั้นเคยไปทำอะไรไว้ อยู่ดีๆมาคิดบัญชีข้ามชาติ กรูจำไม่ได้โว้ยยย ว่าติดค้างใครไว้…

Poppular